目標体重に届かない２２日目

ウォーキングダイエット２２日目です。

今日は、昨日の変な気持ちを吹き飛ばして、ウォーキングダイエット頑張ってきました！いつもよりも少し長い距離を歩いてきました。

その結果は、ちょっと出たかなって感じ（笑）でも、このペースではちょっと目標体重に届かないのでもっと頑張らなくては・・・。

ウォーキングダイエットって時間が掛かるようですね。でも、確実に成果は出てきているのでウォーキングダイエットを選んだのは悪くなかったと思います。

でも、これだけでは・・・って感じがしてきたのでどうしよう？知人からバランスボールがダイエットにはいいよ！って聞いてちょっと買おうかなって気になってきました（照）

自宅で１人、丸いボールにまたがって、「うぉ〜、お〜〜」って楽しんじゃおうかな（笑）ほんと、ちょっと買ってこようかな。

ウォーキングダイエット＋他のダイエット（筋トレ）でさらにダイエット効果を上げないといけないですから。

とりあえず、明日は、今までで最低体重を記録できそうな感じがしますから、ちょっと距離を増やそうかなって思ってます。

いつもウォーキングダイエットは、２５分ほどの所にある池まで行って、その周りを１周して帰ってくるんですね。その池が１周２キロ。

明日は、思い切って３周してこようと思います。必ず、最低体重を更新しますから！明日に期待です！

ウォーキングダイエット成功は継続が大切！でも、思い切って量を増やすってのもたまにはいいかなって思います。無理にならないように調整しながらウォーキングダイエット成功頑張ります！