体脂肪率計の精度１７日目

ウォーキングダイエット１７日目です。

昨日増えた体重が減りませんね。って言うかさらに増えています（汗）

ダイエットは難しいです・・・。

ところで、体脂肪率って何でこんなに違うんでしょうか？オムロンの体脂肪計の精度が悪いのかな？まあ、こんなもんだと思って参考程度にしていますけどね。

実は、１年前と言うか、８ヶ月前までは体力仕事をしていたので、その時はそんなに太ってなかったんですよ。その当時、体重６９万、体脂肪率１８％程でした。

ごく普通の体重と体脂肪率でした。ちなみに身長は１７８です。

ですが、デスクワークに変わってから一気に太ってしまった訳です。ホント、ビックリですね。どんどん、どんどん太って行くんですから（汗）

体脂肪率１、５倍です（泣）

お腹のたるみはホントひどい物です・・・。

でも、これを２ヶ月ちょっとでなくしちゃおうと思ってます。ダイエット方法はウォーキングダイエット！まずは、体を動かさなくては行けないと思ってます。

ダイエットの基本は運動のはずですから。

でも、以外と体重って減らない物なんですね。セルライトとかいうやつなのかな？燃焼しない脂肪ができちゃうとヤバいみたいですね。

とにかく、毎日１時間のウォーキングダイエットは続けて行きます。それでも減らなかったら、それ以上のダイエットを考えますね。

ホント、ダイエット成功は継続する事が大事だと思います。絶対、ダイエット成功してみせますね。