体重体脂肪率減少１５日目

ウォーキングダイエット１５日目です。

ダイエット順調ですね。体重も体脂肪率も少しづつ減ってきました。１５日で２キロダイエットに成功です。

このまま行けば、３０日で４キロ、６０日で８キロ、７５日で１０キロダイエット成功です！って言うかこのペースを守らないとダイエットの目標に届かないって事ですね。

２ヶ月半で１０キロっていうダイエット目標としては厳しい数値なので、気を抜かないでウォーキングダイエットを続けて行きますね。

それにしても、最近は体の調子がいいようです。ウォーキングダイエットの１時間が簡単にこなせるようになりました。

そういえば、ウォーキングダイエットをしている人って多いですね。まあ、健康の為のウォーキングでダイエットはしていないのかも知れないですけど（笑）

特に、年配の人がウォーキングしていることが多いです。私は３０分くらい先の池まで行って池を１周して帰ってくるのですが、その池の周りは車が通れなくてウォーキングコースになっているんです。

毎日、何人もの人がウォーキングでダイエットしています。そのうち、顔見知りになっちゃうんでしょうか？でも、知らない人ばかりだから気にしないで一生懸命ウォーキングダイエットできるんですけどね。

やはり、ダイエットは人に知られると恥ずかしいですから。こっそりとウォーキングダイエット成功しちゃいますね！