リバウンド７日目

ウォーキングダイエット７日目です。

なぜ？？？なぜ？？？？？？なぜ？？？？？？？？

体重が、ウォーキングダイエットを始める７日前よりも増えています（泣）このままでは、ダイエット成功できそうにないです・・・。

本当に何でなんでしょう？

体重が増えた原因を考えると、やはり、夕飯をたくさん食べているのか？不規則な生活をしているからなのか？ちょっと分からないですね。

もう１つ有力な説が、お風呂で水分を吸収しちゃっているから、体重が増えているんじゃないかって事。これが本当だったらダイエット成功できません（笑）

とにかく、ウォーキングダイエットが悪い訳はないと思うので、毎日１時間ウォーキングダイエットは続けて行きますが、その他の要因でダイエットに影響がでているようです。

まずは、食生活を少し改善しようかと思います。

ダイエット成功には、食生活の改善がいいって事を聞きますからね。ウォーキングダイエットに加えて炭水化物ダイエットでも始めようかな？

とにかく、あと２ヶ月ちょっとで１０キロ程ダイエットしないといけないので、ウォーキングダイエットだけでなく、他のダイエットも絡めて行きますね！

目指せ！１０キロダイエット！！