雨の日のウォーキング６日目

ウォーキングダイエット６日目です。

今日は、残念な事に雨です。雨が降るとウォーキングダイエットはできないですね（汗）明日も雨模様です・・・。

ウォーキングダイエットを始めたときは、雨の事なんで全く考えていませんでしたね。雨の日は、家の中で別のダイエットを実践しないといけないようです。

う〜〜ん。
家の中で実践できるダイエットってどんなものがあるんだろう？？？

リンゴダイエット？
こんにゃくダイエット？
するめダイエット？

う〜〜〜ん。
食べ物しか浮かばない（笑）

と言うか、やっぱりダイエットは運動しないとですよね？家の中でできる運動って何だろう？

ラジオ体操？

そう言えば、この前、ブリッジをしてみたら腰がゴキッってして１０分間動けなかったです（汗）張り切って運動するのはよくないと思うので、軽いものから始めたいですね。

柔軟体操かな？

取りあえず、毎日、柔軟体操をしようと思います。ダイエットに効果があるかは分からないですけど、健康にはいいはずですよね？

もうちょっと頑張ってダイエットしないと結婚式までに痩せれないので頑張りますね！